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Saint-Nazaire : Conférence débat bougez plus, mangez mieux !

La Fondation PiLeJe en soutien avec l’Association Sport Forme et Bien- être, organise une conférence-débat « Bougez plus, mangez mieux ! », animée par le Docteur Didier Chos, président de l’institut Européen de Diététique et de Micronutrition
Cette conférence est ouverte à tous : parents d’élèves, jeunes, seniors, représentants d’associations, sportifs, médecins... Hommes et femmes à la recherche de solutions simples, pratiques et faciles à mettre en oeuvre au quotidien.

La conférence présente 5 clés pratiques et faciles à mettre en oeuvre pour prendre

Le Docteur Didier Chos présentera :

1) L’importance de l’activité physique

2) Les glucides : l’énergie musculaires

3) Les protéines : la force musculaire

4) Les fruits et les légumes verts

5) Les acides gras polyinsaturés

6) Et un focus sur des aliments santé trop souvent délaissés et des idées de menus pour toute la famille !

Un débat donnera la parole au public pour des questions plus ciblées : modes de cuisson, les oméga 3, les OGM, les intolérances alimentaires...

Un buffet santé concluera cette soirée.

Créée au printemps 2005 pour promouvoir la santé durable, la Fondation PiLeJe est une œuvre d’intérêt général à but non lucratif, sous égide de la Fondation de France depuis avril 2015.

La création de la Fondation PiLeJe est un engagement fort en faveur de l’éducation et de la sensibilisation du plus grand nombre aux bonnes pratiques alimentaires.

07/06/2016 | 1 commentaire

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